为什么人在晚上睡觉之前会有很多想法,早上起来还是走原路,如何让自己坚持执行?

为什么人在晚上睡觉之前会有很多想法,早上起来还是走原路,如何让自己坚持执行?

由网友 一个有人的梦想 提供的答案:

这是人的懒惰与习惯造成的。

夜深人静的时候,往往想一些东西可以给自己带来情绪与心态上的满足,经常会说 明天一定要干什么! 结果第二天直接忘了或者没干多久就放弃了!

毕竟躺在床上动的是脑子而不是肉体,而每天起来身体会习惯性的按照以前的记忆行动,这个时候脑子就处于一种被动的状态,大部分人在身体与脑子的这场斗争中都败给了前者。

尽量去使用思维控制身体,不要被懒惰征服!否则很多事情都会断断续续,一事无成。

由网友 仙Q哈哈哈 提供的答案:

因为在晚上睡觉之前没有什么事情做,也没有压力什么的,躺在床上睡之前人其实是最放松的时刻。一个人一旦闲下来放松了就容易想些事情,想你白天做了什么事遇到了什么事对未来的规划等等。当你觉得某件事你要去做,你的思想会让你觉得这件事你一定会做不会想到别的。一到早上刚起来人刚从睡梦中醒来意志也是最薄弱的时候,头脑最清醒的时候。一旦遇到你现在的生活不允许你去做某件事,或者你现在没有条件去执行你昨晚想的事,你就会放弃。建议:你可以在早上的时候想些事,因为早上头脑最清醒能让你做出正确的选择。

由网友 婚姻挽回咨询师崔永福 提供的答案:

第一,人在睡觉之前,身心放松下来了,潜意识很活跃,灵感比较容易产生

第二,之所以第二天早晨还走原路,那是因为习惯使然,其实你知道应该怎么做,很重要,但是真正到做的时候你会更愿意按照自己内心习惯的,以及感觉舒服的方式去做,所以说,要改变一种做法,会让你付出能量,有不舒服的感觉,自然而然的,你会趋利避害,选择感觉系统里认为舒适的方式去做,所以说就会出现外甥打灯笼照舅的现象

第三,要想做到改变,首先你必须理清楚为什么这样做得足够充分的深度的理由,自我说服自己,之后给自己一个养成习惯的计划,只需要坚持两个月就可以了,在这两个月之内,每天按照应该做的事去坚持,这样做,如此相信一般情况下,用不着到两个月的时候,一般20几天左右的时候,就会出现一种现象,每天不按照新的方式去做的话,就很别扭,其实这也是一个习惯形成的过程,改变一个习惯,理论上只需要21天,其实当你坚持到两个月的时候,基本上这种习惯就会变成自动自发的模式了,会让你一劳永逸,真正的做到改变

由网友 蜜蜂采花1 提供的答案:

我晚上会梦游在床上织东西

由网友 慧敏营养健康管理师 提供的答案:

呵呵,执行力的问题,思想的巨人行动的矮子,要想自己能做到的,可以落实的问题,天马行空只是做梦,回到现实中才是根本,理想和现实总是有差距的,不断缩小这个距离,是我们努力的方向,祝你一切顺利!

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