必须每天面对着讨厌的人,怎么调整心态?

必须每天面对着讨厌的人,怎么调整心态?

由网友 含水柔天 提供的答案:

正常情况下,面对讨厌的人是有多远躲多远的,毕竟眼不见心不烦。

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可如果必须得天天面对,那怎么办呢?

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我认为可以采用以下三种方法:

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第一,转移情绪,自动屏蔽讨厌的人,当对方不存在。你若在意讨厌的人,讨厌的人就会让你坐卧不宁,寝食难安,你若视对方为空气,那你就能自由的呼吸。

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第二,专注于自己的事情,和自己喜欢的人,做自己喜欢的事。讨厌的人需要每天面对,但不需要24小时时时面对吧,你可以选择自己喜好的方式放松自己。

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第三,向朋友和家人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷就要学会向人倾诉,你可以找信得过的亲朋好友向他们倾诉心中的苦恼,如果无人可倾诉,你还可以把自己的苦恼写出来,发到头条上,这里有许多朋友可以听你倾诉,为你出谋划策。

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如果对方是个情商特别高的人,又特别擅长演戏,那你可得小心了,因为一不小心你就可能被对方带沟里了,这个时候你装傻充愣就行,不管别人演技如何,你且始终安静沉默。你如果真的很忙,那就专注于眼前忙碌的工作,如果你比较清闲,那就专注于看书,总之一句话,不参与和讨厌人有关的一切,这就是惹不起咱就躲着,躲不过咱就沉默。

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其实,调整一下心态,转换一下视角,换一个角度看问题,和讨厌的人在一起,是可以帮助我们成长的。因为必须得每天面对讨厌的人,我们就得每天调整心态,做一个自律的人,最起码变成了一个爱学习的人,书中自有黄金屋,当你完全沉浸在阅读的世界时,你可以忘记了周围的一切,包括那个让你讨厌的人。

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而且呢?你在阅读的过程中,还会提升自己的境界,让你在不知不觉中原谅那个让你讨厌的人!因为和别人过不去,就是和自己过不去,只要你不和自己过不去,即使是讨厌的人也无法让你过不去,这些话看似绕口,但蕴含着一定的哲理,总之一句话,只要你不和自己过不去,就没有人可以让你过不去,你根本就不把讨厌的人放眼里,眼里还会有讨厌的人吗?

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由网友 夏一 提供的答案:

就那自己来说吧,我现在在公司上班,难免会碰上一些自己看不惯或比较讨厌的人。有时讨厌对方并不是因为对方对自己做过什么,而是就是因为对方的说话方式或是做事方式,让自己看着不爽,就感觉是装逼或装嫩。

那我是如何面对这样的人呢?

第一就是物理上拉开距离,说话当然也说,但只是一些必要的话,基本都是能不说的就不说。自己离他远了,你会感觉他对自己的生活工作影响就没那么大了。其实本身也就不大,主要都是自己心理上在作怪。

第二就是做好自己该做的事,在尽量做到保持平稳心态的同时,做好自己的工作,毕竟这才是自己重要的事情。如果工作你都不在乎了,那你直接可以干脆换个公司得了。其实这样肯定是不可取的,因为逃字诀,你是逃过初一逃不过十五。一些东西本质上不改变,你再下一家公司也会遇到你其他讨厌的人。

第三就是保持礼貌。这点很重要,我们讨厌一个人我们有自己的理由,但是不可否认每个人都有令人讨厌的地方,同样也有被别人欣赏的优点。我们很有可能会因为过于讨厌一个人而忽视了他的优点,但不管怎么说给别人最起码的尊重是必须的。

第四就是该帮的要帮。就工作中来说,我们讨厌一个人更多是因为一个人的缺点他们的行为方式我们看不惯,而基本都谈不上因为什么深仇大恨而讨厌一个人。所以如果是因为一些小事或者因为他的性格讨厌他,那该帮的就要帮一把。你讨厌他但是也不要把他完全放在你的对立面上当作一个敌人,当他知道你不喜欢他但仍帮了他时,他会心生感慨感激你。当然这个忙不必很大,举手之劳就可以。

第五就是心理上拉近距离,这点是不是很奇怪。之前工作上有位同事,我天天见,天天都感觉讨厌。但突然他好长一段时间没有来上班,我居然有点担心了(不知道有担心是不是准确啊),他是不是出事了,是不是遇车祸了。等他后面突然又来上班时,我发现自己并没有讨厌他了。慢慢的因为工作上产生了更多交集,多了一些往来,逐渐熟悉之后,发现对方行为方式本就如此,自己看不惯主要就是太狭隘了,而熟悉之后(心理上拉近距离),发现对方并不讨厌了。所以有时候,我们讨厌一个人,更多也是因为不了解不熟悉,如果不了解不熟悉时,就简单一味的去讨厌,未免太过单蠢。

目前只想到这几点。最后追加一句,努力做好我们自己的过程,我们讨厌的人可能会变少,但讨厌我们的人可能会增多。因为你站的越高,越会被更多人看到。如果我们关注讨厌的人,而不是喜欢的人,那岂不是正是涨他人士气灭自己威风吗。

由网友 周伟猛 提供的答案:

每天面对自己讨厌的人怎么办?

一个人如果每天面对一个自己讨厌的人,这个问题的根源不在于见到的这个人,而在于自己!

为什么会讨厌一个人?讨厌他什么?

找到这些你所讨厌的,然后再找出对方的优点,看那些是自己喜欢的。

不断地自我暗示看别人的好处,而不是一直纠缠别人讨厌的地方。

一个人对别人产生厌恶,并不是别人不够好,相反是自己不够好,一个人不能成全别人的瑕疵就没办法享受别人的优点!

所以,一切从自己做起,从多方面多角度多视野地看待别人,把别人的优点长处记在心里,这样长时间的自我暗示,这种讨厌情绪就不会有了!

在平时的生活工作中多沟通交流,相互之间彼此多了解,当你对别人了解越深越容易走进对方的心,两个人相互都能走进心里,我相信你不会再讨厌这个人了。

由网友 春草4566 提供的答案:

这个问题需要自己调整好自己的心态,不必过于纠结,大千世界,形形色色的人都有,不可能性格脾气处事原则都一样,也不可能人人都讨人喜欢,换位思考一下,你得讨厌人家,可能也会有人讨厌你呢,心里要放平衡,人各有所长,与其每天为这事闷闷不乐,还不如试着去和人家勾通购通,说不定你会发现你讨厌的人也有不少优点,问题也随之就慢慢缓和了,你也会开心许多,当然你打心里觉这人讨厌,无法相处,那么就自己保持一颗平常的心,把他当成一个平常人就对待就行了!

由网友 奋斗的康康 提供的答案:

在生活和工作中遇到自己讨厌的人是避免不了的,我们只要做好自己的事,不去理会那些影响自己心情的人,而且生气对身体是很不好的,我们要对自己负责,何必让不相干的人影响自己的好心情不是嘛,只是一个过客,他不配也不值得我们上心,这样才对得起自己。

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